Pensamentos e sentimentos que rejuvenescem o corpo - Preceito do dia 25/12

     O afeto, a bondade, a generosidade, a compaixão - esses e outros bons sentimentos que nascem do amor rejuvenescem o homem. E todos os sentimentos que contrariam o amor, tais como a frieza, a maldade, a intolerância e a crueldade, provocam o envelhecimento, pois esclerosam os vasos sanguíneos e endurecem o corpo.
     Mesmo nas piores adversidades, devemos volver a nossa mente para o lado da luz, isto é, para o lado positivo. Essa é a postura mental que rejuvenesce o corpo. Mesmo que alguém pratique um mal, não o censuremos apontando os seus atos; reconheçamos a bondade inerente à Imagem Verdadeira e a elogiemos. Procedendo dessa forma, a nossa mente estará sempre alegre; estando alegre a mente, o corpo se rejuvenescerá. Aquele que tem o costume de ver os defeitos alheios e sente prazer em criticá-los mantém sempre um inimigo dentro de sua mente; consequentemente, ocorre desequilíbrio na secreção hormonal, que resulta no descontrole das funções fisiológicas e no envelhecimento do organismo.

Do livro Sabedoria da Vida Cotidiana em 365 Preceitos, volume 2, página 169 - Masaharu Taniguchi