Exercite o corpo! Exercite a mente! Exercite o espirito!

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     Exercite o corpo! Exercite a mente! Exercite o espirito!
    "Os pensamentos se manifestam claramente no corpo. Isto porque o ser humano usa o corpo carnal como instrumento para exprimir seus pensamentos e sentimentos. Por outro lado, o corpo carnal está em constante mutação. A cada minuto, a cada segundo, está se transformando. O corpo carnal de hoje não é o mesmo de ontem. Devido a essa capacidade de transformação, o corpo carnal consegue refletir rapidamente as mudanças de estado mental. "
Do livro Meu lar é um paraíso, página 67 - Seicho Taniguchi.

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