Dentre todos os elementos nutritivos

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     Dentre todos os elementos nutritivos, o que nos dá mais vigor é a alegria. Por mais modesta que seja a refeição, se a comida for ingerida juntamente com o alimento invisível chamado alegria, transformar-se-á no mais nutritivo dos pratos. Ponha bastante alegria na sua refeição. Assim qualquer problema de má digestão será sanado. Risos durante meia hora de refeição são mais eficazes que um vidro inteiro de remédio para dispepsia. Durante as refeiçoes, diga coisas engraçadas, humorísticas, espirituosas.

Do livro A Verdade da Vida, volume 15, página 21 - Masaharu Taniguchi

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