Como ter uma vida saudável aplicando a ciência mental - Parte 3/3

Parte 3/3

     Treinamento para fortalecer o laço de união com Deus

     Sente-se corretamente, junte a palma das mãos diante do rosto, feche os olhos e imagine Deus sentado sobre nuvens violetas. Mentalize que desse lugar refulgem raios dourados que penetram em seu interior, preenchendo seu corpo todo com luz divina.

     Há um líder cristão que ensina a imaginar a figura de Cristo, visto em algum lugar, e que dessa imagem refulge a luz do amor, da sabedoria e da força infinita, envolvendo totalmente o seu corpo. Diz para assim ficar mergulhado nessa sensação majestosa. Deve-se praticar esse ritual todos os dias, durante 20 a 30 minutos, até que, só de fechar os olhos, já veja mentalmente essa imagem.

     No budismo também existe uma prática espiritual semelhante. No Dharmamitra consta "Contemple a imagem de Samantabhadra às 6 horas da tarde". Contemplar a imagem de Cristo segue o mesmo princípio.
     Cada seita religiosa usa nomes diferentes para designar Deus, e são diversas as imagens que O representam, mas apenas diferem os símbolos da figura central que desperta a fé dos seguidores. E comparável a um mesmo ator aparecer em diversos palcos sob vestimentas de diferentes personagens.

     Desde o princípio, é uma só pessoa. Não há, portanto, motivo para desavenças religiosas. Desenhando na mente a imagem da divindade na qual você acredita, contemple-a em silêncio e realize a concentração mental, mentalizando que essa imagem divina ou búdica está dentro de si, e que você próprio se transformou nessa imagem. Assim, visualize mentalmente que seu próprio corpo é a imagem divina, a imagem búdica, e que o seu interior está preenchido pela luz resplandecente da Sabedoria, do Amor, da Vida e da Força de Deus. Realize esta prática todos os dias, durante cerca de 30 minutos.

     A sua imagem se transformará exatamente como mentalizou. Não só o seu aspecto, mas também a sua sabedoria, a sua razão e os seus sentimentos se tornarão harmoniosos. É necessário repetir, todos os dias, assiduamente.

     Conscientize-se de que Deus vivo está dentro de você. Conscientize-se de que Deus vivo está dentro de você e pensa. Conscientize-se de que Deus vivo está dentro de você e trabalha. Como isso é prazeroso! O filho de Deus é você, O seu cérebro é cérebro de Deus. Os seus pulmões são pulmões de Deus.

     O seu estômago é estômago de Deus. Todos os seus órgãos internos são órgãos de Deus. Deus está Se manifestando através do seu corpo físico. Seus olhos são olhos de Deus. Portanto, não vêem nada além do bem. Seus ouvidos são ouvidos de Deus. Portanto, não ouvem nada além do bem. Quão feliz é a sua vida!
Pense que o dia de hoje foi criado por Deus.

    Creia que, agora, Deus Se concretiza através de sua força e de todos os órgãos que estão dentro de você. Não fique desnorteado, mas tome apenas atitudes positivas. Deus gerou você para Se auto-expressar. Agradeça a esse Amor de Deus. O Amor de Deus está sempre cingindo e protegendo-o, não permitindo que qualquer perigo ou desgraça se aproxime de você.

A Verdade e a Saúde – Aplicação na vida prática - Masaharu Taniguchi