Como purificar o subconsciente

                Eliminemos da nossa mente as lembranças dos acontecimentos desagradáveis do passado. Não importa quando, onde e o que alguém nos disse ou fez para nos magoar. Se ficarmos maculando a mente com lembranças desagradáveis, não poderemos dizer que somos adeptos do Pensamento Iluminador. É tolice ferirmos a nossa mente como ira, ódio, rancor, tristeza, desprezo, humilhação e outros sentimentos ruins. A felicidade do homem não depende da quantidade de bens materiais, do ambiente e da circunstância. Ela é alcançada quando mantemos paz e a alegria em nossa mente. Precisamos eliminar, não só do nosso consciente, como também do nosso subconsciente, os sentimentos ruins tais como: ira, ódio, rancor, tristeza e humilhação. Para isso, devemos praticar a Meditação Shinsokan e mentalizar fortemente o seguinte, imaginando a cena em que estamos envoltos pelo Amor de Deus: ‘O infinito Amor de Deus desce sobre mim e envolve-me. Deus abraça-me fortemente com o Seu infinito Amor. Ele me perdoou, fulminando todos os meus pecados e reduzindo-os a nada. Já não tenho mais nenhum pecado e nenhum carma. Desapareceram todas as feridas causadas pelos sentimentos de ira, ódio, rancor, tristeza e humilhação que havia no fundo da minha mente. Obrigado’

Do livro Sabedoria da Vida Cotidiana em 365 Preceitos, volume 1 – Masaharu Taniguchi