A prática de gratidão é basicamente a postura mental



     A prática de gratidão é basicamente a postura mental de quem não se esquece jamais do sentimento de gratidão, a todo momento, onde quer que esteja. Sentimentos contrários ao da gratidão são queixas, insatisfação, ódio, inveja, raiva etc.
É imprescindível não esquecer da prática de gratidão na vida cotidiana, em vez de nutrir queixas e insatisfação.

Do livro Explicações detalhadas sobre a Meditação Shinsokan, página 215 - Masaharu Taniguchi

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